芋头哪些人不可以吃(芋头什么人不能吃什么人好吃)

过敏体质和湿气重的人不能吃芋头。芋头含有较多的淀粉和糖分，不适合肠胃能力较弱的人食用，否则很难被肠胃消化。

容易过敏的人，最好不要吃芋头，因为芋头中含有过敏成分，食用后会加重病情，影响身体健康。芋头难以下咽，不适合儿童食用。一般孩子的肠胃功能都没有发育完全。芋头最好少吃，不适合消化，会给肠胃带来负担。

芋头是碱性食物，营养价值非常丰富。含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、维生素等成分。食用后可增强人体免疫功能，提高机体抵抗力。芋头能中和体内积累的酸性物质，调节人体酸碱平衡，起到美容养颜、乌发的作用。

芋头还含有丰富的微量元素，可以帮助消化，增加食欲。但是血糖高的人不能吃芋头，因为芋头中含有大量的糖分，会导致体内血糖升高。芋头含有大量的膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，促进体内废物的排泄。