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不要吃太多芝麻叶，否则会产生副作用。芝麻叶不能直接生吃，味道会很苦。可以用芝麻叶做凉菜或者煎饼。芝麻叶还有药用价值，可以入药，缓解中暑症状。

芝麻叶不能直接吃，需要加工。芝麻叶作为调味品非常好，也可以作为凉拌的主料。芝麻叶长出芝麻，富含维生素，能促进肠胃消化。们有很多作用和功能。如果有消化不良的症状，可以吃芝麻叶帮助调节食欲。

芝麻叶不宜大量食用，否则会出现很多胃部不适，如腹痛、呕吐等症状。芝麻叶有润燥润肠的作用，可以通便。芝麻叶是一种绿叶，富含蛋白质、糖类和多种维生素。人体食用后，可促进机体新陈代谢，减少脂质过氧化物对人体皮肤的伤害，起到美容作用。

芝麻叶的制作方法有很多。也可以做芝麻咸菜，加点芝麻，酱油，辣椒，葱花之类的。吃之前一定要把芝麻叶清理干净。喜欢泡菜的朋友可以试试这个方法。