柿子跟鹌鹑蛋能一起吃吗(柿子鹌鹑蛋能一起吃吗)

柿子不能和鹌鹑蛋一起吃。柿子含有大量的鞣酸，鹌鹑蛋含有大量的蛋白质。一起食用，会产生鞣酸蛋白，与胃酸发生反应，对胃产生刺激，从而引起腹痛、腹泻等。长期食用还可能导致胃石。

鹌鹑蛋含有大量蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。鹌鹑蛋食用后，不仅能为人体补充能量，还能增强人的体质，提高人体免疫力，增强人体的抗病能力。

鹌鹑蛋含有大量维生素，尤是维生素B2，是鸡蛋的两倍。维生素B2是生化活动的辅助酶，能促进人体生长发育，未成年人可以多吃鹌鹑蛋。

鹌鹑蛋含有大量的卵磷脂和脑磷脂，能促进脑细胞的生长发育。多吃鹌鹑蛋有助于促进智力的发展，从而达到补脑的效果。

鹌鹑蛋含有丰富的微量元素，能改善人体中枢神经系统功能，预防神经衰弱症状。平时多吃鹌鹑蛋也能改善失眠，缓解多梦症状，缓解睡后易醒的情况。