核桃仁黑木耳蒸鸡蛋(核桃仁木耳鸡蛋一起蒸是能治三高吗)

核桃木耳蒸鸡蛋对身体没有伤害，但如果过量食用，会对身体造成一定伤害。核桃含有大量的油脂和蛋白质，鸡蛋含有大量的蛋白质，两者都是不可消化的食物。吃多了会增加肠胃负担，导致消化不良。尤是肠胃功能不好，有消化系统疾病的人，更不能多吃，否则会加重病情。

核桃木耳蒸鸡蛋含有大量油脂，鸡蛋中含有大量胆固醇，高血脂人群食用后不利于体重保持和血脂控制。

核桃木耳蒸蛋是一道营养丰富的菜肴。核桃含有较多的蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸。食用后能滋养脑细胞，增强大脑功能。黑木耳不仅含有多种营养成分，还含有胶质，可以吸收肠胃中的毒素，食用后可以达到排毒的效果。鸡蛋含有大量的蛋白质、维生素和微量元素，食用后能大大提高人体免疫力。

核桃黑木耳蒸蛋是一种食疗偏方，食用后可以达到降血糖的效果。但是要注意，核桃木耳蒸蛋只有保健作用，不能入药治病。