吃山楂忌什么(山楂的禁忌食物)

不建议空腹部生吃山楂。山楂含有大量的有机酸和果酸。空吃在肚子里会让胃酸飙升，甚至刺激肠胃，给肠胃造成负担。不建议换牙期间的孩子生吃山楂，因为山楂中含有大量的果酸和一些酸味糖，对牙齿有一定的腐蚀作用。

山楂的营养价值很高。这种食物可以炒着当糖葫芦吃。山楂能刺激食欲，提高睡眠质量，延缓衰老。

对山楂体内的消肉积食，及消食健胃都有一定的作用。如果平时胃口不好，可以吃点山楂来刺激食欲。

山楂还可以美容减肥。这种食物还可以防止衰老，起到增加免疫力的作用。因为山楂含有丰富的维生素C，这种物质可以提高我们身体的免疫力。

山楂也有一定的治疗腹泻的作用。因为山楂中的一些成分可以起到抗菌的作用，有利于腹泻。

山楂虽然开胃，但是吃多了也不好，尤是对一些肠胃不好的人。建议少吃山楂之类的刺激性水果。