每天坚持喝番茄汁有什么好处(经常喝番茄汁有什么好处和坏处)

只要适量食用，喝番茄汁没有太大的危害，但是不建议肠胃不好的人喝，也不适合空肚子，因为当你在空肚子里喝番茄汁的时候，会引起肠胃不适。

就是西红柿，富含维生素，可以起到美容养颜的作用，还可以为身体补充大量的维生素。番茄本身含有大量的胡萝卜素和番茄红素，有助于使皮肤更加光滑细嫩。

如何正确选择西红柿？

在选择西红柿时，尽量选择成熟度较高的西红柿，因为生西红柿含有一定的有毒物质，过量食用可能导致中毒症状。

在选择西红柿时，尽量选择果实丰满的西红柿，避免选择一些成熟的西红柿。如果西红柿外观上没有明显的棱角，这样的西红柿成熟度高。用手轻轻捏一下西红柿，感觉又软又嫩。

西红柿不适合和土豆一起吃。土豆中含有大量的淀粉，食用后会刺激胃液分泌。如果西红柿处于酸性环境，可能会形成一些不容易消化的物质。

西红柿也不适合和大闸蟹一起吃，两种食物是相互配伍的。