鳕鱼能和胡萝卜一起吃吗(菠菜胡萝卜鳕鱼能一起吃吗)

胡萝卜和鳕鱼可以一起吃，两种食物不兼容。胡萝卜含有维生素，鳕鱼蛋白质含量非常高。从营养学的角度来说，两种食物一起吃不会有什么不良影响，也不冲突。，可以一起吃。

胡萝卜是一种对人体有益的蔬菜，含有丰富的糖、脂肪、挥发油、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。能给人体提供足够的微量元素。胡萝卜的吃法有很多种，既可以炒熟食，也可以生吃。经常吃胡萝卜可以达到滋补的目的。

鳕鱼的营养价值很高。不仅含有丰富的蛋白质，还含有A、D、E等多种维生素，食用后对身体有诸多好处。鳕鱼容易被人消化吸收，男女老少都可以吃。可以给身体补充钙、磷、铁、B族维生素等元素。

胡萝卜虽然是蔬菜，但是胡萝卜和脂类食物搭配在一起，是可以酶解的。鳕鱼中的营养成分可以促进脂溶性维生素的吸收，同时有利于获得足够的脂溶性维生素。一起吃对身体更有好处。