米线里碳水化合物高吗(米线碳水化合物高吗 百度百科)

米粉虽然是淀粉类食物，但是碳水化合物的含量并不低。如果经常或大量食用米粉，可能会导致肥胖或难以消化。生活中要少吃米粉，多吃清淡的食物。

米粉中添加了很多的配料和调料，属于高热量食品。如果你吃得太多，你就会发胖。如果是减肥，不建议吃太多米粉。米粉的味道通常很重，汤底含有大量的盐和油，再加上辣椒油或辣椒酱等调味品，这些都不利于减肥。

吃米粉可以快速增加饱腹感，刺激食欲。有些米粉含有蔬菜、肉类等成分，可以达到营养均衡的目的。但是很多商家在制作米粉的过程中，会添加大量的硫代硫酸钠甲醛。如果这种物质长期积累，会影响身体健康，还是少吃为宜。

大多数人更喜欢吃米粉，因为味道好，越吃越上瘾。如果你更喜欢吃米粉，我建议你去好一点的食品店。最好不要吃地摊卖的米粉，这样不仅不卫生，也不能保证米粉的质量。