草莓和牛奶能不能一起吃?(草莓和牛奶可以一起吃吗?)

草莓和牛奶可以一起吃。草莓含有大量的维生素C和微量元素，牛奶含有大量的蛋白质和钙。一起吃对人体是有好处的，但是你需要适量吃，不能过量。

牛奶和红枣不建议一起吃。红枣含有丰富的维生素C，吃了红枣后，如果喝牛奶，红枣中的维生素C会使牛奶中的蛋白质凝结成块，不容易被人体消化吸收。

牛奶也不建议和菠萝一起吃。菠萝富含果酸。吃完菠萝再喝牛奶。菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝结成块，不容易被人体消化吸收。只要是果酸含量高的食物，最好不要吃蛋白质含量高的食物。

牛奶也不建议和菠菜一起吃。菠菜的草酸含量很高。如果吃完菠菜后喝牛奶，此时牛奶中的钙会与菠菜中的草酸形成草酸钙，导致钙的流失。，吃过草酸钙含量高的食物后，不建议吃含钙量高的食物。