低钠水好不好(恒大冰泉低钠水适合什么人喝)

低钠水适合肥胖者和高血压患者。过量摄入钠会对人体造成伤害。低钠水可以调节体内钠含量，保护肾脏。

虽然钠是人体的必需成分，但对钠的需求量很低。如果摄入过多，会增加肾脏负担，引起心力衰竭、肾功能异常等疾病，还会引起高血压和病态肥胖。

钠主要存在于盐中。如果口味重，每天吃盐过多，会导致钠摄入过多，对身体有危害。除了盐，钠也被添加到许多矿泉水中。

因为儿童的身体处于发育阶段，对钠的需求比成人少。许多孩子在和父母一起吃饭时会摄入过多的钠。这些钠元素在人体内积累，会导致多种疾病。

为了减少钠的摄入，日常生活中要少吃盐，最好喝低钠水。低钠水虽然也含有钠，但是含量很低，不会对人体造成伤害，对身体有益。

根据标准，钠含量低于或等于20mg/L的矿泉水可称为低钠水。经常喝低钠水有很多好处，可以降低体内的钠含量，预防高血压，降低心脏病和肾病的发病率。成人和儿童都可以用低钠水代替日常饮用的矿泉水。