40斤的羊烤完多少斤(45斤的羊烤好后有多少斤)

40斤羊肉烤好后只有10斤左右，够8到10个人吃。羊肉含水分多，缩水严重。

羊肉是日常生活中最常见的肉类。肉质细嫩，脂肪和胆固醇含量比猪肉和牛肉少。

羊肉的吃法很多，经常食用有很多好处。现在是冬天。这个季节吃羊肉有什么好处？让我们来看看:

一、养肝明目，温中健脾:

羊肉含有丰富的脂肪和蛋白质，具有益血、养肝、明目的功效。常吃羊肉，可以益气补虚，促进血液循环，增强身体抵抗力。

二、提高身体免疫力:

羊肉富含维生素B1、维生素B2、维生素B6、铁、锌、硒等营养成分。

羊肉营养丰富，能补充人体所需的多种营养和能量，对提高机体免疫力有明显的作用。

三、暖胃散寒:

冬天气温比较低，羊肉是一种温性食物。冬天吃羊肉可以起到祛寒暖胃的作用。