鸡肉和茄子能在一起吃吗(鸡肉和茄子能一起吃吗?)

鸡肉和茄子可以一起吃。两种食物成分互不相容，可以放心食用。茄子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、铁、锌等微量元素。，彼此并不冲突。一起吃饭可以达到营养均衡。

鸡肉和茄子非常好吃。可以自己买点食材家做鸡肉茄子。鸡肉含有较多的维生素C和维生素E，可以强身健体。茄子有很多营养作用。吃茄子可以起到抗衰老的作用。

茄子配鸡肉怎么做:

食材:鸡肉、茄子、红椒、葱、姜、蒜、油、料酒、酱油、盐。

茄子用清水洗净，切成小块，放入水中浸泡几分钟。姜蒜切碎，葱切小块。

如果鸡肉是从超市买回来的，已经处理过了，只要用清水洗净切块，然后用料酒、盐等腌制一下就可以了。一段时间。

接下来在锅中倒入适量的油，将鸡肉翻炒，加入葱、姜、蒜，一起翻炒，熟了就可以上桌了。然后把油留在锅里，把茄子炒一下，把鸡放在锅里炒一下，加盐和酱油调味，炒到熟。