鸭蛋和红薯能一起吃吗?(鸭蛋可以跟红薯一起吃吗)

鸭蛋和红薯可以少量一起吃。鸭肉凉，红薯平。从构成上看，两者并不冲突，可以一起吃。但要注意控制食量，不能过量食用，免肠胃不适。

鸭蛋富含优质蛋白质和矿物质，营养价值很高。红薯富含维生素C和多种矿物质。适量食用可以在一定程度上提高自身免疫力，比较适合体质较弱的人食用。红薯中所含的纤维素和果胶能促进胃酸分泌，进而促进胃肠蠕动，起到通便的作用。

红薯中淀粉含量很高，鸭蛋含水量少。如果是咸鸭蛋，里面有很多盐。建议吃完红薯、鸭蛋后多喝温开水，或者配牛奶、果汁一起吃，可以补充营养和水分，促进食物消化。

红薯不宜多吃，不易消化。过量食用会引起消化不良。鸭蛋凉了。脾胃虚寒的人来说，不适合吃鸭蛋，容易加重病情，也不利于肠胃健康。红薯和鸭蛋可以一起吃，但是两者都不容易消化。吃多了可能会引起腹胀或腹痛，要少量食用。