经常吃酸菜会胖吗(吃酸菜发胖吗)

吃酸菜不会长胖。酸菜富含酸性成分，可以加快食物消化，帮助减肥。，酸菜不会导致肥胖。但酸菜不宜多吃，尤是肠胃功能消化不好的人，更不宜吃酸菜。平时适量食用为宜。

酸菜含盐量高，不建议大量食用。酸菜可以和很多食物一起吃，比如青菜，米饭。实长胖不是一时的事情，是你长期吃很多东西，不注意锻炼。你会增加体重。注意控制饮食，适量运动，就不会长胖。

泡菜是一种蔬菜。只要适量食用，注意合理膳食，多吃富含膳食纤维的食物，就不会引起肥胖。膳食纤维有助于控制体重、增加饱腹感、促进排便等。你在生活中一定要注意多运动，不管是在什么季节。

如果想减肥，建议多吃水果，少吃盐和胡椒。吃一些玉米和红薯来帮助减肥。这些食物热量低，饱腹感好，可以减少食量。长期坚持，就能达到瘦身的目的。