板栗开口方法(如何开板栗?)

如果是生栗子，只需要一个塑料袋。一次放大概十个栗子，拧紧塑料袋，轻轻拍打地面五次。打开塑料袋，把栗子拿出来，这样可以看到栗子打开，用手剥开。

1.找一个塑料袋，把要开的生板栗放入袋中；

2.拉紧塑料袋地上拍打几下。当你打开袋子，看到栗子打开。如果没有开口，可以试几次。

把买来的栗子晾干几天，清洗干净，放在案板上后尖切一个小口，把锅里的水烧开，放入切好的栗子里，盖上盖子煨五分钟，然后取出。趁热用手轻轻剥去伤口处的皮。不要都拿出来，干了就不容易剥了。

如果是熟栗子，熟了之后，放凉了放冰箱里两个小时，让壳和肉分离，这样栗子更容易剥。

板栗含有大量的维生素C，对人体有非常重要的作用。除了防止一些不适，还能促进钙的吸收。

板栗含有大量的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质。这些元素对提高免疫力有一定的作用，可以起到强身健体的作用。

板栗还可以帮助人们缓解饥饿。板栗含有大量的热量和糖分，可以帮助人体快速补充流失的体力，缓解饥饿感。