鱿鱼可以和鸡蛋一起吃吗(鸡蛋和鱿鱼能一起吃吗?)

鱿鱼和鸡蛋可以一起吃，但是量少。鱿鱼富含蛋白质。这类食物营养价值高，鸡蛋也富含蛋白质。蛋白质本身不容易消化吸收。如果一次性吃太多鱿鱼和鸡蛋，很容易导致身体不适。

吃鸡蛋的时候要注意，鸡蛋不适合和鞣酸含量高的食物一起吃。鸡蛋中蛋白质的含量很高，可以为人体补充大量的蛋白质。但这类食物如果搭配富含鞣酸的食物，容易产生蛋白质沉淀，引起身体不适。

鸡蛋不适合富含淀粉的食物。淀粉是日常饮食中的常见成分。是人体的主要供能成分。淀粉本身不容易消化。如果先吃鸡蛋，再吃富含淀粉的食物，很容易引起消化不良。

鸡蛋不适合富含饱和脂肪酸的食物。鸡蛋富含不饱和脂肪酸，属于优质脂肪。如果食用含有大量富含饱和脂肪酸的食物的鸡蛋，容易减少人体对不饱和脂肪酸的吸收，导致营养成分降低。