菠菜能跟鱿鱼一起吃吗(鱿鱼可以跟菠菜一起吃吗)

菠菜和鱿鱼可以一起吃。日常生活中适量吃这两种食物是可以的。菠菜不建议与富含钙的食物同食。菠菜中含有草酸。如果与富含钙的食物搭配，很容易产生一些不易消化的食物。

菠菜不建议和豆腐一起吃。豆腐含有大量的蛋白质、脂肪和钙，菠菜含有丰富的草酸。这种食物如果和豆腐一起吃，容易浪费宝贵的钙，形成草酸钙，影响消化吸收。

菠菜不建议和鳗鱼一起吃。用菠菜和鳗鱼，容易引起腹泻日常生活中，不建议两种食物一起吃。

菠菜不建议和猪肝一起吃。很多人喜欢用菠菜炒猪肝，实这是不对的。菠菜不适合炒猪肝，因为猪肝富含铜和铁。这种食物一旦搭配维生素C含量高的菠菜，维生素C很容易失去营养价值。

菠菜不建议和黄瓜一起吃。黄瓜含有维生素C分解酶，菠菜富含维生素C，不建议将这两种食物一起食用，因为菠菜中的维生素C很容易被黄瓜的分解酶破坏。