鱿鱼能不能和牛奶一起吃(鱿鱼跟牛奶可以一起吃吗)

鱿鱼可以配牛奶吃。牛奶富含钙，鱿鱼富含蛋白质。这两种食物的营养价值并不冲突，可以适当搭配。需要注意的是，鱿鱼属于海鲜，吃多了可能会过敏。

牛奶不建议配果汁。果汁是一种酸性饮料。这种食物会使蛋白质凝固，影响吸收，降低牛奶本身的营养价值。牛奶富含蛋白质，果汁富含果酸。这两种食物的搭配会使蛋白质凝结成块，影响人体对蛋白质的吸收。

牛奶不建议配橘子。橙子中的有机酸可直接刺激胃壁，引起胃炎或胃肠蠕动。刚喝完牛奶就吃橘子，会影响食物的消化吸收。

牛奶不建议和巧克力一起吃。用牛奶巧克力，容易产生不溶性草酸钙，使头发干燥，造成缺钙。

不建议一次喝太多牛奶。人体对钙的吸收是有限的。如果每天喝太多牛奶，不仅会造成营养过剩，还会诱发一些不适症状。