豆浆可以和苹果一起吃吗?(豆浆能与苹果一起吃吗)

豆浆和苹果可以一起吃。两者都是日常生活中最常见的食品，营养价值很高，深受人们的喜爱。

豆奶是许多人早餐的必需品，因为它的营养价值很高。富含植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸以及钙、铁、钙、锌、磷等矿物质元素。

豆浆是一种老少皆宜的食品，是一种四季皆宜的饮品，是一种性价比很高的营养饮品。

日常生活中经常喝豆浆有很好的食疗作用，如:美容养颜，延缓衰老；补充营养，强身健体；提高免疫力，远离疾病等等。

但未煮过的豆浆不能喝，因为含有皂素，会引起肠胃不适，消化不良。

也建议喝豆浆的时候不要加任何糖。如果很含糖，建议加冰糖，不建议加红糖。

红糖含有多种有机酸，会与豆浆中的蛋白酶结合，进而形成沉淀蛋白，造成营养成分的流失。

最后说一下豆浆的日常食用量。建议你每天喝一杯左右，不要喝太多。