自然成熟蜂蜜和其他的蜂蜜区别(成熟蜜和蜂巢蜜的区别)

成熟蜂蜜和普通蜂蜜的区别在于酿造时间不同，营养成分不同。蜂蜜需要一个多月的时间才能酿造成功，普通蜂蜜是没有充分酿造的花蜜，需要3-7天才能得到蜂蜜。

成熟的蜂蜜经过酿造和脱水，使蜂蜜的含水量降低到20%，使双糖充分转化为单糖和葡萄糖。普通蜂蜜营养不全、不足、不稳定，没有成熟蜂蜜营养更丰富。普通蜂蜜之营养不全，是因为刚摘下来没有经过充分的冲泡。

因为普通蜂蜜冲泡时间短，含水量高，聚合物糖没有完全分解，营养低。成熟的蜂蜜是经过蜂蜜充分酿造的蜂蜜。这种蜂蜜时间长了会结晶，不需要任何处理就可以保存很久。

蜂蜜营养丰富。泡水可以润肤美白。蜂蜜中含有多种维生素，中最多的是维生素B，最多的是维生素C，对身体非常有益。经常便秘的人，可以适量喝一些蜂蜜水，可以缓解便秘的症状。