吸皮过水怎么弄(��Ƥ��ˮ������ô��)

用嘴吸吮水是桑拿浴中的一种服务，一个人在胸部或背部有水的情况下慢慢游泳。桑拿是现代人非常喜欢的一种休闲养生方式，尤是桑拿后的按摩，对人体非常有益。

按摩对人体的好处:

1.桑拿按摩可以帮助人体预防各种心脑血管疾病:桑拿按摩可以有效地调节人的血液循环一定程度上保护人的心脑血管功能，对预防各种心脑血管疾病非常有帮助。

2.桑拿按摩还可以帮助人们减肥:桑拿是一种环境温度相对较高的保健品。在高温环境下，脂肪燃烧的速度会大大增加。配合一些特殊的按摩手法，可以更大程度的帮助人们减肥。

注意事项:

1.人有空肚子或者肚子饱的时候不适合蒸桑拿。空肚子会导致脑缺血缺氧，进而导致昏厥。在饱腹状态下，会导致肠胃供血不足，影响人的消化。

2.桑拿后不要碰冷空气。桑拿结束后，全身都会处于一个温度比较高的状态。如果马上接触冷空气，会导致剧烈反应，比如中风。

3.高血压患者不宜桑拿按摩，尤是老年人，会导致突发脑出血。