穿鞋鞋垫子往后跑怎么办(鞋垫子往后跑怎么回事)

跑回来可以用双面胶、橡胶手套或者图钉固定鞋垫，效果不错，尤是用双面胶的时候。

我们把双面胶剪2到3厘米，然后贴在鞋垫的后跟，再放进鞋子里。需要注意的是，放进去之后，一定要反复按压，确保双面胶已经粘好。

使用橡胶手套也很方便。众所周知，橡胶手套摩擦力很大。我们用剪刀把它们剪下一小块，放在鞋垫的跟部。随着摩擦力的增加，鞋垫很难跑回来。

使用图钉时注意安全。这种方法适合鞋底不是很硬的鞋子。可以在鞋垫的后跟左右两边安装图钉。

鞋子穿久了，鞋面内侧会磨破，主要是走路或者跑步的习惯造成的，也有可能是鞋子不合脚造成的。鞋面磨损是正常现象。

一般情况下，只要鞋面左右磨损对称，磨损不是很严重，就不用太在意，尤是一双鞋子穿久了。