立秋了抢秋膘(立春抢秋膘)

立秋抢秋肥，就是多吃肉，弥补立秋后的寒冬。抢秋肥也叫粘秋肥。夏天很热。这个时候人什么都吃不下，很容易厌食。立秋后，天气凉爽了。这个时候可以吃点肉来弥补夏天的损失空。

这是秋天的开始。这个时候是收获的季节秋天开始后，会有许多种食物。

立秋的“抓秋肥”并不适合所有人。以前人们“抢秋肥”是因为夏天天气热，工作辛苦，胃口不好，不能经常吃鸡鸭鱼肉等动物性食物，瘦了。到了秋天，天气开始变凉，正是收获的季节，他们不得不吃更多的肉来弥补。

现在人们的生活水平提高了，每天都能吃到各种各样的肉。有些人甚至超重或肥胖，不适合坚持秋胖。

贴秋膘是北方的习俗。中国自古以来就根据节气和节日改变饮食习惯。，如果人比较瘦，立秋以后可以贴一些秋肥。