坚果麦片要怎么泡视频(坚果水果麦片要不要煮)

坚果麦片可以泡在纯牛奶或者酸奶里，两种都可以。燕麦的营养价值已经被越来越多的人所认识，尤是减肥者。与谷物相比，这种食物的营养价值更高，可以直接食用。

燕麦味道不错，配牛奶或者酸奶会更好吃。燕麦含有更多的膳食纤维。这种食物在人体内会慢慢消化，有很好的饱腹感。

燕麦坚果麦片本身比普通麦片好吃，口感丰富，即使用水冲泡也很好吃。

如果单纯追求营养，也可以搭配乳制品。纯牛奶和酸奶都有，可以根据自己的喜好选择。一种流行的吃法是在酸奶上撒一层水果和坚果麦片，味道会非常好。

生燕麦片也可以做成燕麦片，用鸡蛋、白菜或菠菜切成片，然后放入燕麦、水和米饭中。煮好后加入蔬菜，这样味道更好。如果是熟燕麦，可以按照上面的方法直接吃。加入蜂蜜，味道非常好。