吃苹果可不可以喝牛奶(吃苹果可以喝牛奶吗?)

吃苹果可以喝牛奶。两种食物一起吃不会引起不良反应，不会影响身体健康。

苹果是一种很常见的水果，富含碳水化合物、维生素、钙、钾等矿物质。经常吃苹果有助于健康，可以降低胆固醇，预防高血压，减缓皮肤衰老。

牛奶是纯天然饮料，富含蛋白质、脂肪、氨基酸等。，可提高人体免疫力，预防骨质疏松，促进身体发育。睡前喝一杯牛奶也有助于睡眠。

苹果不能和什么一起吃:

和苹果兼容的食物不多。苹果不能和鹅肉一起吃，会引起腹泻，胡萝卜和甲状腺肿，会破坏维生素c。

与苹果海鲜同食会引起不适、腹痛、呕吐等症状。和紫甘蓝一起吃，可以吸收营养和维生素。胃寒、脾胃不好的人要少吃苹果。

牛奶不能和什么一起吃:

相比较而言，与牛奶兼容的食物有很多。牛奶不能和菠萝、猕猴桃、橘子、橙子等水果一起吃，会影响消化吸收，引起身体不适，也不能和韭菜、菠菜、金针菇、菜花等一起吃。，这样会影响蛋白质的吸收，甚至引起痢疾。