吃香蕉会回奶吗?哺乳期吃什么水果比较好?(哺乳期吃香蕉会回奶吗)

吃香蕉不会导致回奶。香蕉虽然是粗纤维食物，但对乳汁分泌没有影响。

哺乳期适量吃香蕉是可以的。如果哺乳期已过，月经正在恢复，那么经期就要少吃这类食物，因为香蕉属于寒性食物，不仅对女性月经不利，甚至可能导致宫寒和月经不调。

香蕉含有丰富的矿物质和微量元素，可以帮助乳母补充分娩时丢失的钾，降低血压。

哪些食物会回奶？

可以用来挤奶的食物有很多，如山楂、柚子、石榴、橄榄、黄瓜、冬瓜、胡萝卜等。

哺乳期可以喝大麦茶，一天喝几次，过几天就可以回奶了。

哺乳期也可以多吃韭菜。韭菜是非常好的回奶食物，但是不建议肠胃不好的人吃韭菜。

无论是山楂还是山楂干，都有通乳的作用，哺乳期可以吃山楂干。

螃蟹、冷食、巧克力等。可以用来催奶，但是这些食物不是很适合哺乳期的女性，体寒的人也要少吃。

绿茶也可以用来挤奶。断奶期间可以多喝绿茶，可以加快喂奶速度。一般可以喝几天。