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贴凉对身体没有伤害。贴冷只是一种物理降温的方式，对人体无害。发烧的时候也可以物理降温。注意冷敷，先清洁皮肤，避免冷敷缺乏粘性。撕开包装后，将冷贴贴在需要降温的部位，可以根据部位的面积剪成合适的大小。冷敷膏是一次性产品，避免二次使用。如果想加快降温效果，建议几块一起用，效果更好。

需要注意的是，孕妇和婴儿使用时应遵医嘱。

如果在运动中尽量不用冷贴来控制出汗的频率，运动出汗对人体是有益的，这是正常的生理现象。出汗的频率也和自己的体质有很大关系。有的人更容易出汗，有的人剧烈运动后出汗比常人少。

使用时注意冷敷。如果产品外包装破损，不建议使用。购买时，尽量去专门的药店购买。