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以excel2020版本为例。首先打开excel文件，用鼠标点击文件，然后点击另存为，选择格式，点击回车，选择网页(*。mht*.mhtml)”，将文件保存在桌面上。回到电脑桌面，找到刚刚保存的htm文件，点击鼠标右键，选择word作为打开方式。用word打开文件后，点击文件，然后点击另存为，最后选择word格式保存。

也可以通过粘贴复制来完成。如果excel文件不多，可以全部复制，然后打开word文档直接粘贴。粘贴前调整word表格的大小。这种方法适用于excel文档较少的情况。也可以使用软件进行转换，直接在网上搜索下载excel转word软件，将excel文档添加到软件中直接转换成word文档。

Word也可以直接转换成excle文档。首先打开word，然后在word中点击“文件”，然后找到并打开“另存为”，选择“Web文件”作为文件类型，将文件保存在桌面上。然后用excel打开网页文件，最后只需调整表格即可。