青少年戴眼镜的危害(睡觉戴眼镜的危害)

长期戴眼镜会使鼻子两侧凹陷，眼睛的力量也可能增加。如果近视比较严重，建议戴眼镜。一般假性近视不戴眼镜可能会恢复，真性近视即使不戴眼镜也不会恢复。

戴眼镜会有很多生活上的不便，比如压迫鼻梁。而且冬天戴眼镜经常会起雾，摘下来再戴会不方便。但眼镜还是比隐形眼镜安全，旅行时戴眼镜，防止经常眯着眼，会对眼睛造成更大的伤害。戴眼镜也是一种普遍的矫正视力的方式。假性近视可以通过物理疗法治疗，真性近视一般不好治疗，只能通过激光治疗。

比较好的办法是平时不玩手机和电脑，经常熬夜对眼睛伤害很大。平时注意多休息，勤做眼保健操，看远处，多做户外活动，强身健体。

预防大于治疗。平时多吃对眼睛有益的水果蔬菜，养成良好的用眼习惯。