吃山竹可以降火吗(吃山竹可以去火吗)

吃山竹可以降火。山竹本身性寒，适量食用可以改善体内燥火的堆积。

山竹作为热带水果中最冷的水果，具有降噪音、去火、降温、退烧的作用。面部长痘、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，吃山竹可以有效缓解。

山竹具有抗氧化作用，食用后还能帮助提高人体免疫系统的健康，改善肤质，恢复皮肤光泽。

而且山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对人体有很好的滋补作用，非常适合体质虚弱、营养不良的人食用。但虚寒、肥胖、糖尿病、肾病、心脏病的人最好不要吃山竹。

除了山竹，日常生活中还有几种具有降火作用的水果。

西瓜:西瓜性凉，含有大量水分。用后能生津止渴，清热降火。适合内热、心火旺盛的人食用。

梨:梨性寒，有化痰润肺、止咳平喘、清心降火的作用。适量食用可解暑。

香蕉:香蕉性寒，对大便干燥困难、便血、便秘、消化不良等症状有很好的治疗作用。