立夏吃凉面还是夏至吃凉面(立夏吃凉面吗)

俗话说“冬至饺子里有面，夏至有面”，夏天吃面条是一种习俗。有一种说法是夏天吃面。虽然夏至不是夏天最热的时候，但却意味着这个炎热的夏天即将到来。

夏天，人们开始调整饮食，低热量、易制作的食物成为主要饮食。面条通常是普通家庭的首选，夏至面条成为住宿面条。

这个夏天，北方大部分地区都要吃面条，山东人要吃凉水面，就成了水面，也可以说是冷面。

胃不好的人尽量少吃冷面。脾胃虚寒的人吃冷面，容易引起肠胃不适，不仅会对身体造成伤害，对肠胃也有不可避免的伤害。

吃凉面需要注意什么？

吃冷面要注意卫生。现在很多人在外面吃冷面。因为外面很多摊贩把冷面放在自然环境中，这样会给细菌滋生创造条件。另外路边灰尘会让冷面不卫生。

冷面要及时吃。吃冷面的时候，有些人喜欢放一会儿再吃。这是不正确的。冷面会在空气中滋生大肠杆菌，引起腹泻，引起身体不适，影响健康。