斯利安叶酸片
WhatisSlilanFolicAcid?
SlilanFolicAcidisanutritionalsupplementthatcontainsfolicacid,whichisatypeofBvitamin.ItisanessentialnutrientthatourbodiesneedtoproduceredbloodcellsandDNA.Italsoplaysanimportantroleinpreventingbirthdefectsduringpregnancy.
WhydoweneedSlilanFolicAcid?
Folicacidiscrucialfortheproperdevelopmentofthefetusduringpregnancy.Ithelpstopreventbirthdefectssuchasspinabifida,whichaffectsthespineandnervoussystem.Folicacidcanalsoreducetheriskofotherbirthdefectssuchascleftlipandpalate,heartdefects,andlimbabnormalities.
Inadditiontoitsbenefitsduringpregnancy,folicacidhasotherhealthbenefitsaswell.Itcanreducetheriskofstrokeandheartdiseasebyloweringlevelsofhomocysteineintheblood.Homocysteineisanaminoacidthatcandamagebloodvesselsiflevelsaretoohigh.
WhoshouldtakeSlilanFolicAcid?
Allwomenwhoareplanningtobecomepregnantshouldtakefolicacidsupplements,ideallystartingatleastonemonthbeforeconception.Thiswillhelpensurethattheirbodieshaveenoughfolicacidtosupportahealthypregnancy.
However,evenifyou'renotplanningtobecomepregnant,folicacidisstillimportantforyouroverallhealth.It'srecommendedthatalladultsgetatleast400micrograms(mcg)offolicacidperday.
HowtotakeSlilanFolicAcid?
TherecommendeddoseofSlilanFolicAcidisonetablet(400mcg)perdayforadults.Womenwhoarepregnantortryingtoconceivemayneedhigherdoses,upto800mcgperday.
YoushouldtakeyourSlilanFolicAcidtabletwithfoodorshortlyaftereating.Thiswillhelpyourbodyabsorbthenutrientmoreeffectively.
Arethereanysideeffects?
Folicacidsupplementsaregenerallysafeandwell-toleratedbymostpeople.However,someindividualsmayexperiencesideeffectssuchasnausea,bloating,gas,ordiarrhea.
Ifyouexperienceanyseveresideeffectssuchasrashordifficultybreathing,stoptakingSlilanFolicAcidimmediatelyandseekmedicalattentionrightaway.
TheBottomLine
Folicacidisanimportantnutrientthatplaysavitalroleinouroverallhealthandwell-being.Whetheryou'replanningonbecomingpregnantorsimplywanttosupportyourbody'snutritionalneeds,takingadailysupplementlikeSlilanFolicAcidcanhelpensurethatyou'regettingenoughofthisessentialvitamin.
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