肩胛骨

肩胛骨是人体上肢的一部分，位于肩部和背部之间。是连接上臂骨和锁骨的重要结构，同时也是许多肌肉、神经和血管的起点或穿过点。

肩胛骨的形态

肩胛骨呈三角形，有平滑的表面和凹凸不平的后面。前面有一条突出的刺状骨（冠状突），可以作为锁骨和上臂骨肌腱的附着点。背面则有一系列隆起的突起（棘突），供各种肌肉附着。

肩胛骨与关节

肩胛骨与锁骨组成了锁下关节，这个关节可以进行多种运动，如旋转、举起、缩回等。上臂骨与肩胛盂组成了球窝关节，是人体最灵活的关节之一手臂做复杂动作时发挥着至关重要的作用。

肩胛骨周围的重要结构

许多重要的结构都与肩胛骨有密切联系。例如：

斜方肌：这个大型平板状肌肉覆盖在整个背部内侧向下延伸出一个薄片（斜方小带），从扁桃体后缘开始穿过冠状突并附着在锁韧带上。旋转袖：这是由四根小而强壮的腱组成的结构，从上臂骨周围环绕而过，并在冠状突处附着到肩胛盂上。这个结构保持上臂稳定以进行精细动作非常重要。颈椎神经根：第三至第六颈椎神经根（C3-C6）从颈椎穿过斜方小带后进入颈部和上臂区域，感觉和运动控制。常见问题

由于特殊位置和功能，肩胛骨容易受到损伤或影响到周围结构。常见问题：

旋转袖损伤：由于某些原因如反复超负荷使用或外力撞击等导致四根腱之一或多个受损而引起疼痛、力量下降等症状。冻结性肩关节：这是一种由于纤维化、增生等原因导致关节内软组织粘连而限制活动范围甚至无法活动的情况。排球手/投球手肩：长期反复高负荷使用会导致四根腱及附着点处受到压力并产生变形、增生、断裂等问题。

正确了解和保护好自己身体中各个器官及周围结构健康至关重要！