小孩生抽吃多了对身体有害吗(生抽吃多了有什么好处和坏处)

生吃太多对你的健康有害。酱油是酱油的一种。以黄豆和面粉为原料，发酵后提取。为了丰富酱油的口味，会加一点味精进去。为了防止腐蚀，加入了少量的苯甲酸钠，酱油的味道是咸的。酱油本身没有有害物质，但是酱油吃多了对身体不好。

多吃酱油对身体不好。凡事都有个度。适量吃酱油不仅能促进身体新陈代谢，还能提高食欲。长期大量食用酱油会对身体有害。

多吃酱油的坏处:

1.盐摄入过多:

酱油的含盐量高达18%-20%。除了调味，酱油中的盐可以防止酱油变质。如果人体摄入过多的盐，体内钠离子就会增加，容易导致高血压等疾病。

2.细菌太多:

酱油中细菌的含量和种类非常丰富。一旦人体摄入过多这种细菌，就会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。严重时会脱水、休克，甚至危及生命。

3.影响生长和发育:

儿童器官发育不良，胃分泌极微弱，腺体分泌功能差。酱油中含有大量的激素、防腐剂和微生物。吃多了会影响孩子的正常生长发育，容易引起肠胃不适，不宜过量食用。

4.造成人体缺钙:酱油中的成分含有盐。如果摄入过多的钠盐，过多的钠离子可与钙离子竞争，导致钙排泄增加，进而刺激甲状旁腺分泌更多的甲状旁腺激素，促进钙在骨中溶解，破坏骨钙代谢的动态平衡，容易导致人体钙流失和缺钙。

大多数东西吃得太多对你的健康有害。市面上很多酱油的原料不一定是质量最好的，有的原料发霉了，很容易导致酱油变成致癌物。