西瓜和酸奶可以一起吃吗(酸奶和西瓜可以一起吃吗)

西瓜和酸奶不宜同吃。酸奶含有丰富的蛋白质，和酸奶一起吃，会造成蛋白质凝集沉淀，不利于我们的消化吸收。

西瓜是夏季常见的时令水果。除脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的全部营养成分，如葡萄糖、果糖、蔗糖、膳食纤维、钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等。，尤是维生素A的含量丰富，可以给我们的身体带来很多好处。

酸奶富含热量、碳水化合物、维生素B1、B2、C、E、A、磷、镁、硒、蛋白质、钾、铁、铜、钙、钠、锌、锰、烟酸等营养物质，对我们的健康非常有益。

但是这两种食物不能同时吃。如果想吃的话，可以隔半个小时左右吃。

西瓜不能和酸奶、山竹、绿豆等食物一起吃。

山竹和西瓜都是寒性水果，体质弱的人要少吃。一起吃容易导致胃寒，伤脾胃，从而引起腹泻、腹痛等不适。豆浆、啤酒、大白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜等。都是很酷的食物。最好不要和西瓜一起吃。

绿豆和西瓜都可以消暑利尿，但是两种食材一起吃容易造成脾胃不适，因为都是凉性食物。严重时会出现腹泻、腹痛的症状。