指甲边起倒刺缺什么(起倒刺缺什么营养)

手上有倒刺是维生素C或维生素B缺乏。倒钩通常长在指甲旁边。手上有倒刺的时候，不要总急着拔。由于倒刺与肌肉相连，当你用手或工具撕开倒刺时，不仅会疼，还会伤及周围皮肤，甚至引起出血，导致手部感染。

手上的倒刺是由于手部皮肤干燥，角质层开裂造成的。如果长时间不愈合，就是缺乏维生素C或维生素b，很多水果都含有大量的维生素。我们通常可以多吃水果。我们也可以购买维生素补充剂。

手上的倒刺不仅仅是因为缺乏维生素，还因为皮肤太干，及刺激手部皮肤的化学物质。

如果只是偶尔有倒刺，可能是手指上的皮肤太干了。秋天和冬天天气干燥。这时候你只需要用指甲钳把倒刺剪掉，然后经常在手上涂上甘油、护手霜或者乳液就可以了。

如果手接触到化学物质，也会伤到手的皮肤，从而产生倒刺。

需要注意的是，如果手上已经有倒刺了，一定要用指甲钳或者小剪刀把倒刺剪掉，不要把倒刺撕开，这样容易造成倒刺损伤周围皮肤，引起炎症，甚至甲沟炎。