1.67米身高 标准体重是多少(1米67.5的标准体重)

一个1.67m的女生标准体重是51.6-66.9kg，最好的体重是55.8kg然而现在很多女生都希望身材更好，对体重的控制比较严格。和很多影视明星一样，身高1米67，体重却不到100斤。

根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重的计算方法为(身高cm-80) × 70%。

女性体重的标准计算方法是(身高cm—70)×60%。

这种计算方法的标准是:正常体重正负10%，超重或体重不足体重正负10%-20%，肥胖或体重不足体重正负20%。

按照这种计算方法，一个1.67m的女生的最佳体重是58.2kg，标准体重范围是52.38-64.02kg

如果1.67米的女生体重超过标准体重，就要开始适当减肥了。我们减肥也是为了健康。肥胖的女生各种疾病的发病率更高。

中年肥胖的女生几乎都伴有高血压，患糖尿病的概率也很高，会因为体内脂肪堆积在肝脏而形成脂肪肝。肥胖还会阻碍呼吸系统呼吸。肥胖者患睡眠呼吸暂停的几率是普通人的25-30倍。

，如果我们的体重超标，一定要拿出毅力来减肥。要管住嘴，伸开腿，每天多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和膨化食品。我们应为自己设定短期和长期目标，并坚持不懈地完成我们设定的任务。这样坚持下去，相信很快就会瘦到理想体重。