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身高1米76的男生标准体重是67.2kg，这个数据是根据世界卫生组织给出的公式计算出来的。男性的公式是:(身高cm-80)×70%。

世界卫生组织给出的女性标准体重的公式是:(身高cm-70)×60%=标准体重。根据这个公式，1.76米的女性标准体重是63.6kg，根据这两个公式，你就可以计算出与你身高相对应的标准体重。

体重控制在多少斤才是标准体重。每个人的身材都不一样，有高有矮有胖有瘦，性别也不一样，每个人的标准体重也不一样，这取决于身体质量指数、体脂百分比、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。

体重指数(身体质量指数)=体重(kg)÷身高2 (m)，也就是说，成年男性的身体质量指数在20-25之间，女性在19-24之间，都是正常范围。如果超过这个范围，就需要减肥；如果低于这个范围，就需要增肥了。

体脂百分比也很重要。成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间，都被认为是正常范围。

内脏脂肪等级一般不超过9，4.5以下相对健康。

肌肉量与身高和骨骼有关，每个人都不一样。肌肉量大的人基础代谢高，容易形成瘦体质。即使是身材偏瘦的人，肌肉量也很高，也是比较健康的。你会发现，同样体重的人，体型不同，这是因为肌肉含量不同。