落葵薯食用方法图片 有毒(落葵薯食用方法图片 功效)

红薯的叶、果、芽都可以吃。可以炒，可以炸，可以烫，可以和肉一起炒。黄蜀葵的块根，可以在汤中加入，有补益肝肾的功效。

锦葵，又名三七，和很多草本植物一样，营养价值很高。锦葵的果实和叶子都可以吃。红薯富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等。具有活血、滋补、健胃保肝、促进骨骼生长的作用。

红薯的吃法有很多种。可以把红薯切碎，和鸡蛋一起搅拌，放在锅里搅拌，加盐等调料。如果晚上吃红薯，最好在睡前吃，有助于睡眠，但也不宜吃太多，因为红薯有兴奋作用，吃多了会导致失眠。

作为一种药材，红薯被命名为三七。10岁以下儿童，不适合服用三七。孕妇不能服用三七，因为三七可以提高免疫力。10岁以下儿童自身免疫力尚未发育，孕妇身体脆弱敏感，不宜服用。