白凉粉等多久才凝固(白凉粉多久凝固好)

准备好的白果冻静置一个小时左右就可以凝固，但是在等待的过程中，不能随意移动果冻，这样白果冻就无法成型。

制作白色凉粉时，将凉粉按1: 3或1: 2比例倒入沸水中，搅拌均匀，放入碗中，静置一小时后凝固。搭配红糖、山楂、花生碎、干果食用。

传统的黑豆凉粉是用凉粉草精制而成的。具有凉粉草固有的香味和凉性。是纯天然的黑色食品，暑热难耐，味道清香。

白果冻由植物果冻胶等原料制成，具有质嫩滑、晶莹剔透、清爽可口的特点。近年来逐渐成为非常受欢迎的夏季甜点。

白色果冻的好处:

消暑退烧。白色果冻由天然果冻制成。夏天吃可以缓解气候带来的炎热感，让人心情更好，更舒服。

减肥。白色凉粉含有大量的碳水化合物、维生素和矿物质。食用后会产生强烈的饱腹感，可以减少身体对高热量食物的摄入，从而起到减肥的作用。

阴美人。白果冻含有天然植物胶，能起到滋阴美容的作用。长期食用可以起到美容养颜、调节内分泌的作用，对女性健康非常有益。

增加食欲。白色果冻能促进胃液分泌，刺激食欲，刺激脑神经，使人充满活力。

通便。白色凉粉的含水量在80%以上。食用后既能给人体补充水分，又能促进新陈代谢，通便。

注意事项:

空忌腹部进食。白色果冻可以促进胃液分泌。在空腹部的时候，吃白果冻容易刺激肠胃，不利于健康。

久放的白果冻不适合食用。白果冻中的水分含量过高，会导致白果冻长期存放后细菌大量滋生，食用后会对人体产生不良影响。