水果辣椒的营养价值(辣椒的营养价值及功效)

辣椒是一种含有大量维生素C的植物，对人体健康非常有益，辣椒中的辣椒素还能起到消炎抗氧化的作用。

辣椒素。辣椒素是辣椒特有的物质，不仅不刺激胃，还能抑制胃酸的分泌，帮助人体预防和治疗胃溃疡。

维生素C .辣椒中含有丰富的维生素C，不仅能促进胶原蛋白的生物合成，促进组织伤口的快速愈合，提高铁、钙、叶酸的利用率，还能改善脂肪和脂类尤是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。

抗氧化物质。食物中的抗氧化物质是一种特殊的物质，只在少数食物中含有。这种物质可以防癌，也可以用来治疗咳嗽和感冒。

辣椒的功效和作用:

促进消化。烹饪时，添加的辣椒可以增加食欲，还可以帮助人们促进更好的胃肠蠕动和消化。

美人美人。辣椒中的维生素C对皮肤有一定的保护作用，还能快速消肿，治愈脸上的痘痘，降低皮肤感染的概率。

减肥。辣椒中的辣椒素不仅能扩张体内血管，还能燃烧脂肪，使体内大量热量以汗液的形式排出体外，从而达到减肥的效果。