什么样的石榴籽不能吃(什么情况不能吃石榴籽)

石榴籽可以吃，但不要太多。石榴全是宝。石榴籽还含有大量的维生素C、多酚等强抗氧化剂，具有延缓衰老、预防心脑血管疾病的作用。

石榴籽油富含抗氧化因子，具有很强的清除自由基、延缓衰老的能力。

石榴籽还含有一种酶，对消化大有好处，有助于提高关节弹性和皮肤弹性，强化动脉、静脉和毛细血管。这种物质对关节炎和运动损伤的抗炎作用有一定的作用。

石榴富含抗癌物质，尤对前列腺癌有疗效。这种水果含有大量抗氧化剂，可以帮助对抗有害细胞和导致癌症和疾病的化学物质。

石榴籽中含有大量的多酚类物质，可以帮助皮肤抵抗自由基和胶原蛋白降解酶的破坏。这些物质还可以帮助防止因皮肤失去弹性而导致的过早皮肤皱纹。

石榴籽不容易消化。肠胃不好的人来说，最好是把籽嚼碎了再吐出来。

由于石榴品种不同，有的种子有软有硬，吃的时候要看情况，不习惯的人不建议多吃。