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牛肉和螃蟹可以一起吃。牛肉和螃蟹是极好的食材。牛肉含有大量的蛋白质，可以为儿童或成人提供足够的能量。螃蟹属于海鲜，肉质鲜嫩，味道鲜美。两者同时吃，不会有任何不良反应。

牛肉含有维生素B6，对蛋白质的需求越大，饮食中就应添加越多的维生素B6。牛肉含有足够的维生素B6，可以帮助你增强免疫力，促进蛋白质的代谢和合成，从而有助于你的身体在激烈的训练后恢复。

牛肉中含有肉碱。鸡肉和鱼肉中的肉碱和肌氨酸含量很低，但牛肉的含量很高。肉碱主要用于支持脂肪的代谢，产生支链氨基酸，对健美运动员的肌肉生长有重要作用。

牛肉富含肌氨酸，肌氨酸含量高于任何食物，这使对肌肉生长和力量增强特别有效。

蟹肉不仅味道鲜美，对高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂和各种癌症都有很好的疗效。螃蟹的作用范围很广。在中医看来，螃蟹性寒咸，有舒筋活络、益气和胃、消食通络、清热养阴的功效。

如果出现摔伤、断筋、过敏性皮炎等症状，螃蟹也有很好的辅助治疗效果。