奇异果的功效与作用及食用方法(奇异果食用禁忌)

猕猴桃可以减肥，提高人体免疫力，改善消化不良，还有保肝解酒的作用。脾胃虚寒的人，猕猴桃不宜食用。猕猴桃不宜与牛奶同食，否则会引起腹胀、腹泻。

猕猴桃又叫奇异果，是一种大家都非常喜欢吃的水果。猕猴桃营养价值丰富，经常食用对健康大有裨益。经常便秘的人来说，吃猕猴桃可以改善便秘，猕猴桃可以减肥。减肥者来说，可以多吃猕猴桃。

猕猴桃热量低，不仅能帮助身体消化吸收，还能让我们有饱腹感。经常在外面喝酒应酬的人可以吃点猕猴桃，因为可以解酒。如果他们喝醉了，他们可以喝一杯猕猴桃汁，不仅可以缓解酒精中毒，还可以保护肝脏。

虽然猕猴桃对人体有很多好处，但不适合经常拉肚子的人，否则会加重腹泻。猕猴桃是一种凉性水果。女生经期不能吃猕猴桃，容易导致痛经。月经后可以吃猕猴桃。