健身可以吃辣条吗(健身的时候可以吃辣条吗)

健身后不能马上吃辣条。如果你真的想吃它们，等到第二天。辣条含有刺激物。剧烈运动后，人的肠道也会蠕动，不能马上安定下来，不能吃刺激性的东西。

辣条很诱人。们味道很好，很受人们的欢迎，尤是孩子们。辣条会对人体造成很多危害，比如引起胃部消化不良、便秘、肠胃炎、痔疮等。辣条的生产厂家大多是小作坊，不仅卫生条件不合格，生产中使用的食用油质量堪忧，辣条的危害非常大。

一般人运动完会觉得饿，会吃点零食。实运动后不能马上吃东西，需要等一个小时左右才能吃。如果是晚上运动，最好不要继续吃东西，否则会发胖，会刺激肠胃和肝脏，同时引起便秘。

辣条的价格很便宜，一般只要五毛钱，1元或者2元。好点的辣条5块一包。辣条含有大量的防腐剂和色素，防腐剂吃多了会致癌，为了健康，辣条这种垃圾食品还是少吃吧。