黑苦荞麦茶孕妇可以喝吗(荞麦茶孕妇可以吃吗?)

孕妇在喝荞麦茶的时候可以喝。孕期喝荞麦茶没有影响。孕妇可以适当饮用，但是注意不要睡前喝茶或者空对着肚子喝。

荞麦茶中的可溶性纤维含量远高于谷类作物，膳食纤维的摄入可以提供饱腹感，减缓消化以降低食欲，避免暴饮暴食。，可以帮助减肥。另一方面，还能促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘，帮助清除体内残留的垃圾。

荞麦茶可以防止血管变得脆弱，尤是微血管。荞麦茶还具有强化血管的作用，可以减少跌打损伤、肌腱肿瘤、痔疮的发生。另一方面，荞麦茶还可以降低血压和血脂，预防脑中风。

荞麦茶具有很强的抗氧化作用，能抑制和清除人体内多余的自由基，消除皮肤色素沉着，增强人体免疫功能，减少抗癌药物的副作用。

孕妇喝茶也要注意。孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，应避免喝浓茶，不宜过量。但孕妇不宜喝红茶:茶叶中含有2%-5%的咖啡因。大量饮用浓茶，尤是红茶，会对人体产生一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育，使体重减轻。