喝蜂蜜会增加湿气吗?(吃蜂蜜会增加湿气吗)

湿气严重的人来说，喝蜂蜜会增加体内的湿气吃蜂蜜之前，要考虑个人体质，谨慎食用。正常体质，吃蜂蜜不会带来湿气，反而会给身体带来很多好处。

蜂蜜具有通便、缓解皮肤干燥和口干、安神的功效。蜂蜜比较适合阴虚火旺的人，喝蜂蜜水可以改善。但寒湿体质的人来说，不适合喝蜂蜜水，反而会加重湿气，得不偿失。水肿的人往往不能喝蜂蜜水。

蜂蜜水适合早上喝，可以快速补充体力。最好在饭前一小时喝蜂蜜，可以避免刺激肠胃。需要注意的是，脾胃虚寒的人不能空喝蜂蜜对着肚子，应饭后喝蜂蜜水。蜂蜜水的温度不能超过50度，否则营养容易流失。最好用40度左右的热水。

喝了蜂蜜水就不要再吃豆腐韭菜了。这两种食物和蜂蜜一起食用容易引起腹泻甚至中毒，因为蜂蜜中含有多种酶。豆腐含有植物蛋白、有机酸等。，韭菜含有维生素C，与蜂蜜一起食用会产生不良反应。