宝宝睡不踏实一惊一乍(婴儿总是睡不踏实一惊一乍的)

如果宝宝睡眠不好，可以把宝宝抱到太阳底下晒晒，增加体内维生素D和维生素AD的含量，不仅有助于缺钙和佝偻病的发生，还可以减少晚上睡觉时惊喜的发生。

新生婴儿出现更频繁的惊吓是正常的，这是由婴儿大脑的活跃兴奋焦点引起的。这种现象可以用手轻压宝宝身体的任何部位来解决。而且随着宝宝神经系统的不断完善，这种情况会逐渐消失。

如果在宝宝睡觉的时候大人不能看着宝宝，可以在宝宝身边放一个安抚性的玩具。如果宝宝醒来时抓住了玩具，这种情况就不会继续了。

宝宝惊讶的原因:

受到惊吓。宝宝的神经系统很脆弱，如果白天受到惊吓，晚上睡觉就会不稳定。面对这种情况，你只需要把宝宝抱在怀里，轻声安慰，1~2天就会自动痊愈。

自卫。宝宝睡觉时，大人发出的声音和身体接触会让宝宝产生一种防御性意识的抽动。只需要让婴儿在单独的环境中睡觉。

不安全感。宝宝脱离母亲的保护后，由于没有完全适应周围的环境，潜意识中存在的不安全感会在睡觉时表现为“一惊一乍”。