怎么能让嘴唇变得不干(嘴唇干燥怎么办小妙招)

想保持嘴唇干爽，可以多喝水补充身体水分，嘴唇涂凡士林，随时携带润唇膏。想要防止嘴唇干燥，日常生活中要多注意饮食和刷牙。

添加更多水:

大家可以多喝水。天气干燥，身体自然容易缺水，充足的水分对人体自身的平衡有很大的帮助，对防止嘴唇干裂有关键作用。

多吃新鲜水果和蔬菜。如豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。，能增加B族维生素；甘蔗、香蕉、梨、苹果等水果能有效滋阴生津，补充维生素A或B，早日治愈嘴唇干裂。

涂抹凡士林:

凡士林是很好的护唇药。可以用唇刷在干裂的嘴唇上涂凡士林。记得厚涂一层，半分钟左右，让嘴唇充分湿润。然后用棉签以打圈的方式轻轻按摩唇部，加强水分，带走干燥的脱皮。

随身携带润唇膏:

选择质量好的口红。便宜的口红含蜡太多，容易氧化和挥发的油脂。最好选择名牌口红，尤是含有维生素e等保湿成分的，如果嘴唇干裂太严重，睡前涂上含有金盏花和洋甘菊精华的润唇膏，可以缓解嘴唇干裂。

注意饮食:

平时要少喝咖啡和酒，少吃辛辣食物，如麻辣火锅、咸菜等。，因为这种食物会让嘴唇更刺痛。

刷牙时避免将牙膏留在嘴唇上:

对牙齿有益的成分不一定对嘴唇有益。实牙膏的脱脂能力很强，残留在嘴唇上的牙膏会带走珍贵稀缺的油水，导致嘴唇干裂。一定要把嘴唇上的牙膏擦干净，避免用肥皂。