青果和橄榄的区别(橄榄与青果的区别)

橄榄和绿色水果一样。橄榄，也被称为绿色水果，因果实为绿色时可以新鲜食用而得名。橄榄富含钙和维生素C，对人有益。这是一棵常青树。橄榄原产于东地中海盆地沿海地区(毗邻东南欧、西亚和北非沿海地区)，及里海南岸的伊朗北部。

新鲜的橄榄皮鲜嫩可口。富含营养。据分析，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等微量元素。橄榄还含有大量的鞣酸、挥发油、香脂醇等。，具有润喉、消炎、消肿的功效。

橄榄能改善胃、脾、肠、肝、胆管的功能，预防胆结石，对胃炎、胃十二指肠溃疡有疗效。橄榄含有维生素E和抗氧化成分。

它可以保护皮肤，特别是防止皮肤损伤和老化，使皮肤有光泽。橄榄可预防动脉硬化及并发症、高血压、心力衰竭、肾衰竭和脑出血。

橄榄的作用很多，但是在吃之前，要注意是否适合食用。孕妇不适合吃橄榄。如果是服用中药调理身体，不建议吃橄榄，防止影响中药效果。